Bưởi là một loại trái cây bổ dưỡng và bạn có thể để thêm nó vào chế độ ăn uống hằng ngày. Quả bưởi không chỉ “nổi tiếng” vì cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn chứa rất ít calo. Trên thực tế, bưởi chính là một trong những trái cây chứa hàm lượng calo thấp nhất.
Quả bưởi cung cấp một lượng chất xơ cao, cùng hơn 15 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Ăn bưởi thường xuyên có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch,giảm tình trạng mệt mỏi, hộ trợ tiêu hóa và ngăn chặn cảm giác thèm ăn từ đó giúp ích cho việc giảm cân.
Ngoài ra bưởi là một phương thuốc hữu hiệu giúp điều trị bệnh cúm, hỗ trợ điều trị bệnh sốt rét, giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng sau cơn sốt.
